Camera Magazine Social and Artistic News
مقالات مشابهة
صحة
اعداد/ساندي نهرا
الشاي الأخضر… أفضل العلاجات لبشرتك
يستخلص الشاي الأخضر من نبتة تعرف بإسم (Camellia sinesis ) ويحضر على أشكال مختلفة. كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة أكثر من الشاي الأسود.
الشاي الأخضر مشروب مفيد يستهلك عالمياً، فبالإضافة لما يحتويه من طعم ورائحة فريدين يعمل على مكافحة الأورام السّرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو، وأيضاً مفعوله المضاد للأكسدة يساعد على المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.
كذلك تبين بأن الأشخاص الذين يتناولونه لديهم الطاقة معززة بشكل كبير، كما تبين بأنه بخفض مستوى السكر في الدم المسؤول عن تخزينglucose والأخير مخفض الشحوم المتراكمة في الجسم ويدخل الشاي حالياً في صناعة العديد من منتجات العناية بالبشرة فالكثير من أنواع الشامبو والمرطبات والعطور و المستحضرات الوقائية من الشمس تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر.
إن تعرضنا لأشعة الشمس ما فوق البنفسجية يؤدي لظهور الكثير من الأضرار الجلدية ويؤدي إلى شيخوخة مبكرة، فتبدو التجاعيد واضحة على البشرة.
وحديثاً أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن مادة”Polyphenols “ في الشاي الأخضر تساعد على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد وتلعب دوراً كبيراً في حماية البشرة لما تحويه من خصائص مضادة للأكسدة تمنع حدوث هرم مبكر وظهور التجاعيد.
ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
ولكن يجب التنبه إلى ضرورة الإعتدال في شربه خاصة للأشخاص المصابين بعدم إنتظام ضربات القلب، وقرحة المعدة والمصابين بالأنيميا حيث أن الشاي الأخضر والأسود يقللان من إمتصاص الحديد وبالتالي يؤديان إلى فقر الدم.
