صحة

الروتا ….الفيروس الصيفي المخيف .

صحة اعداد / طلال سابا     في حال تفاقمت  حالاته الحرجة يسبب وفاة .          الروتا ….الفيروس الصيفي المخيف . ان الاصابة بفيروس ( الروتا) يزادد انتشارا في فصل الصيف بسبب ارتفاع الحرارة والتلوث وتنشط حركته بشكل متسارع وتزداد حالات الاصابة فيه بين الاطفال . طبيعة هذا الفيروس   هذة …

أكمل القراءة »

قلة النوم  والادمان على اللابتوب طريق الهلاك والبدانة .

صحة اعداد / طلال سابا قلة النوم  والادمان على اللابتوب طريق الهلاك والبدانة . اكدت دراسة طبية اجريت مؤخرا في جامعة (هار فارد ) على ان قلة النوم  والادمان على اللابتوب اكثر من ثلاث ساعات كلها مخاطر قد تؤدي الى البدانة  وزيادة الوزن .   اشياء ملموسة ان عادات النوم وساعات …

أكمل القراءة »

  دور الكالسيوم في النظام الغذائي

صحة  اعداد / طلال سابا     دور الكالسيوم في النظام الغذائي هو من اهم العناصر الغذائية المكملة لصحة الانسان ويشكل حوالي  (1,5الى 2%) من وزن الانسان البالغ حيث يتم امتصاصه  من الاثني عشر بنسبة (20 الى 30%) من الغذاء ..انه الكالسيوم . في السن المبكرة اي الطفولة تكون الحاجة …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ الصحية  والغذائية  .

صحة   اعداد / طلال سابا                  فوائد البطيخ الصحية  والغذائية  . يعتبر البطيخ من الفاكهة الصيفية الغنية بالكثير من الفوائد العلاجية والغذائية  لا سيما بما يخص سلامة الامعاء والكلى .                         …

أكمل القراءة »

في زمن انتشار الامراض والاوبئة  … معلومات طبية

صحة اعداد / طلال سابا في زمن انتشار الامراض والاوبئة  … معلومات طبية نتوقف احيانا عند بعض الحالات المرضية باحثين عن معلومات طبية لها وطرق معرفية بحقيقتها في هذا المقال نتعرف على بعض الاسئلة الطبية التي نطرحها على انفسنا احيانا .           المنغولية عند الاطفال . هي حالة مرضية تحصل …

أكمل القراءة »

   الرياضة … بولصة سلامتك الصحية .

صحة جسدية . اعداد / طلال سابا .        الرياضة … بولصة سلامتك الصحية . يشدد اطباء التغذية على اهمية الرياضة في حياتنا من حيث زيادة الطاقة الحارقة للدهون لان الجسم يحرق الدهون الزائدة بنسبة (20 مرة ) اكثر اثناء التدريب الرياضي بمقارنة مع وقت الراحة  وايضا حرق السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »

  غذاؤك علاجك من الانهاك والتعب .

صحة اعداد / طلال سابا .                    غذاؤك علاجك من الانهاك والتعب  المعالجة السليمة هي معالجة الجسم والنفس والعقل في آن للتغلب على اية معضلة مرضية صحيةتواجهك نلاحظ طفرة على العلاج بالاعشاب او الوخز بالابر الصينية  الارق . العلاجات الطبية مثل العقاقير …

أكمل القراءة »

فوبيا المرتفعات … والازمات النفسية .

صحة   اعداد / طلال سابا             فوبيا المرتفعات … والازمات النفسية .  الفوبيا هي مجموعة من المخاوف بدون اي مبرر مما يؤدي الى حدوث الاضطربات  عند المريض بالخوف فيكون متجنبا للمواقف التي تخيفه فتظهر الفوبيا على هيئة حالة من الذعر الشديد والقلق وتصل احيانا لحالة الهلع . اعراض …

أكمل القراءة »

  داء الرمل … يسبب العقم  للمرأة  والرجل .

صحة . الصحة / الجنسية . من اكثر الامراض تأثيرا على العلاقة الحميمية  بين الشريكين .   داء الرمل … يسبب العقم  للمرأة  والرجل . ما سر هذا الداء الخطير الذي تظهر نتائجه السلبية على العلاقة الحميمية بين الشريكين وما سر الالتهابات التي يلتقطها الرجل والمرأة  ؟؟ كيف هو علاجه …

أكمل القراءة »

افضل سبل الوقاية من الامراض السرطانية … الغذاء السليم .

صحة افضل سبل الوقاية من الامراض السرطانية … الغذاء السليم . اثبتت آخر الدراسات الطبية في بريطانيا للعام 2022 بان النظام الغذائي  والنشاط البدني الرياضي المنظم يقللان من الاصابة بالامراض السرطانية وان نسبة 25% من الوفيات السرطانية بلندن بالامكان تجنبها من خلال تغيير العادات الغذائية . افضل الاساليب الغذائية . …

أكمل القراءة »