صحة اعداد/ساندي نهرا الشاي الأخضر... أفضل العلاجات لبشرتك يستخلص الشاي الأخضر من نبتة تعرف بإسم (Camellia sinesis ) ويحضر على أشكال مختلفة. كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة أكثر من الشاي الأسود. الشاي الأخضر مشروب
تغذية اعداد /ساندي نهرا كنوز غذائية ...للمرأة العاملة . حدد القدماء الاغريقين بأن النظام الغذائي الصحي السليم يؤدي للعمر المديد , وبالتالي يوّلد فينا طاقة قوية . اليك سيدتي بعض النصائح التي تزيد من اشراقتك
صحة اعداد /ساندي نهرا تعلمين سيدتي،بأن فنجان قهوتك له مدلوله العاطفي على صلتك بالآخرين؟هل تعلمين بأن فنجاناً واحداً من القهوة،يجعلك تشعرين بقرب وحرارة الآخر أو إبتعاده عنك، سواء كان هذا الآخر صديقاً ، حبيباً أو
[طبيعي [إعداد: ساندي نهرا عرفت بالعديد من الأسماء عند الأطباء القدامى مثل "شمرة"، "شومار"، "رازيانج" وهي من فضيلة "الخيميات". تنبت هذه العشبة في البراري وتزرع أمام البيوت، يبلغ إرتفاعها نحو متر إلى مترين وهي كثيرة
نصائح / غذائية اعداد / ساندي نهرا السمنة هي العدو اللدود للمرأة العصرية , وكل هواجسها تنصب حول ايجاد الطرق المثلى الغذائية للتخلص من هذا الشبح المخيف , وبالتالي للاحتفاظ بقوام رشيق يساعدها على القيام
صحة [ القهوة...وخصوصياتها [caption id="attachment_1573" align="aligncenter" width="361"] رائحة القهوة[/caption] هل تعلمين بأن القهوة تحمي من الامراض الخطيرة ,وفيها العديد من الفوائد الصحية ,
اسرتي [caption id="attachment_1429" align="alignnone" width="300"] لا تدعيه يبكي[/caption] الكاميرا ماغازين :ـ تشدد الدكتورة ( ريما عواد) الاخصائية في علم تربية الاطفال على شدة المعاناة التي تعاني منها الام بسبب تمنع طفلها عن تناول وجبات طعامه
السمنة ....المفتاح السيء لكل الامراض المميتة... الكاميرا ماغازين : ـ الغذاء السليم هو الضمانة الوحيدة للحفاظ على صحة متعافية وشباب دائم ,هذا كا تحدثت عنه اخصائية التغذية كارمن غنطوس في حوارها لمطبوعتنا مشددة على ان
