خطوات خماسية لتخطيط وبرمجة الوقت
mcgd
3 أسابيع مضت
صحة
43 زيارة
صحة / سيكولوجية
اعداد/ طلال سابا
خطوات خماسية لتخطيط وبرمجة الوقت
الكيان الانساني يقوم على بضعة ايام كلما انقضى بضعا منه مر الزمن فالافضل التخطيط بعناية في حال فكر المرء اخذ اهدافه بجدية فالامر لا يتعدى التخطيط الحكيم لذا اليك الخطوات الخمس لبرمجة وقتك
الخطوة الاولى :
يتطلب الامر البدء بايقاظ الوعي في ادق تفاصيل الحياة اليومية لاجل تحديد التغيرات والتحسينات المطلوبة فالفشل باتخاذ القرارات الصائبة سببه عدم التركيز والتفكير الكافي وعدم ارفاق القرارات بخطة عمل محكمة .
الخطوة الثانية :
الافضل ان يأخذ المرء مسافة قصيرة من الوقت في نهاية كل اسبوع ويحظى بسهرة او خلوة او ان ينال اجازته السنوية شرط ان لا يغيب على من حوله ويقفل جواله او يمتنع عن المنصات الالكترونية . ان اعطاء النفس البشرية اجازة بعيدا عن ضغط العمل يوفر الحيوية والطاقة .
الخطوة الثالثة :
اختيار المرء للامور التي يبرع فيها ويركز على حلحلة مشاكله السلبية فيبحث عن حلحلة ايجابية تسهل عليه فض المشاكل .
الخطوة الرابعة :
تدوين اليوميات والاخذ بالاقتراحات وترجمتها لنصوص على الورق من الخدمات المفيدة لاجل كسب الوقت لان هذة الطريقة تساعد المرء على تنظيم افكاره وبلورتها بشكل افضل وبالتالي هذة الطريقة تنمي حس الوعي عنده. ان تدوين الافكار علاج نفسي لكل انسان واستعمال المفكرة اليومية يجعل الذهن متيقظا .
الخطوة الخامسة :
افراغ التدوينات على مفكرة جدار كبيرة وبشكل منتظم امر مفيد خصوصا التخطيط لبداية عام جديد هذة الطريقة تبعث سعة بالاطلاع وتقوي الذاكرة وتجعلها في ديناميكية عالية .
Camera Magazine Social and Artistic News
