عالم المرأة .

صحة .

اعداد / طلال سابا .

ممارسة الطفل لقدراته تقوي عذيمته  .

الرياضة …الهواية الحقيقية لشخصيته .

نعم سيدتي  نسبة عالية من الاطفال الصغار تتميز بالحركة والحيوية والنشاط وتمارس التنطيط والقفز في ارجاء المنزل وغالبيتهم لا يعرف الراحة والهدوء الا عند لحظة الخلود الى النوم .

الاختلاف .

عند تقدم الطفل بالعمر تصبح حاجته الى الحركة من اكثر التحديات التي يواجهها يوميا  وتعود اسباب هذة التغييرات الى :

1_ انشغاله بالواجبات المدرسية .

2_ افتقاده للنموذج او القدوة الرياضية .

3_ انصراف الاهل عنه وانشغالهم بالحياة ومتطلباتها .

عندها تصبح فرص الطفل  بممارسة الانشطة البدنية والرياضية محدودة يتعرض لاشكالات كثيرة ابرزها : السمنة / التي تشكل هلعا عند الاطباء .

آراء تربوية .

يشير المربيون الخبراء في شأن التربية الحديثة على ان دور الاهل زرع حب الرياضة في نفوس اطفالهم منذ الصغر  لتصبح فيما بعد شأنا روتينيا في يومياتهم  وبالتالي لتحسن تظامهم الغذائي فتعتاد اجسامهم على تأدية الاشياء التي يرغبون بها بمهارة عالية كما اثبتت الدراسات العلمية ان  التمرينات الرياضية المنتظمة  تمد الجسم عند الطفل بالفوائد التالية :

 _  عضلات وعظام قوية .

_   التحكم بالوزن .

_  تعمل على تقليل خطر الاصابة بالسكر من النوع الثاني .

_  تحسن في حالات النوم .

_  تزوده بشعور الاستمتاع بالحياة .

_ تؤدي الى التفوق والانتباه في الدراسة  .

_ تعزز الثقة  بالنفس .

   المفاتيح السرية .

عدة مفاتيح تشجع الطفل على ممارسة الرياضة ابرزها :

_ اختيار  الانشطة المناسبة لعمر الطفل .

_ ابعاده عن الشعور بالارهاق والاحباط .

_ توفير الاحتياجات له وتزويده بالمعدات اللازمة  واصطحابه الى النوادي الرياضية .

_ التركيز على الجانب الترفيهي .

_ تزويد لطفل بالمديح والثناء لتعزيز ثقته بنفسه وحثه على النجاح .