نوبات حصى الكلى …وكيفية تفاديها .
صحة اعداد/ ساندي نهرا . وجعها لا يحتمل ولا يطاق. نوبات حصى الكلى ...وكيفية تفاديها . هي حالة مرضية شائكة وموجعة جدا فالمريض يواجه فترات صعبة خلال نوباتها لان الحصى في مثل هذة الحالة لا
صحة اعداد/ ساندي نهرا . وجعها لا يحتمل ولا يطاق. نوبات حصى الكلى ...وكيفية تفاديها . هي حالة مرضية شائكة وموجعة جدا فالمريض يواجه فترات صعبة خلال نوباتها لان الحصى في مثل هذة الحالة لا
صحة اعداد / ساندي نهرا التدخين والكافيين يعرضان النساء للخطر والمرض ثبت طبيا بعد العديد من التجارب بان النساء هن الاكثر عرضة للمرض وتحديدا المدخنات لان غالبيتهن يتعرضن لاعراض صحية بالرئة في وقت مبكر من
مقال / سيكولوجي اعداد / زينة جرادي هذة الدراسة من اكثر الدراسات تأثيرا على نمطية حياتنا وسلوكياتنا . عالج اضطراباتك النفسية... بالصمت ان ضجيج الحياة العصرية وضغوطاتها والانشغالات والالتزامات التي تمتلك الكيان البشري اضافة لانتشار
كلام عالوتر بقلم/ زينة جرادي (من مجموعة / اناشيد الورد ) على الرصيف . على رصيف غربتي بقايا كلام منسي .. هدير امسيات عاريات مكسورة الخاطر .. وعطر ذكريات مازال يفوح عطر الوانها .. على
كلام عالوتر . بقلم / زينة جرادي . (من مجموعة / بقايا امرأة ) همس العناق . يا سيدي .. جف الحبر في دواتي .. تلاشت ملذاتي في خصوبة انفاسك .. بدأت خوض معارك
كلام عالوتر بقلم/ زينة جرادي (من مجموعة / بقايا امرأة ) شبابيك احترس من وشوشة الجسد .. من نبض الاشتهاء الغاضب في حنايا الروح.. من غربة الاشواق فوق مذابح الخطيئة .. احترس من قبلة محرمة
مقالات ذاكرة الغناء العربي . الفصل الاول . اعداد / دعيبس بلوط . جارة القمر فيروز ...هديل السماء على الارض وتاريخ الغناء والآصالة في القرن الوحد والعشرين . صوت غنائي مفعم بالاحساس والطرب والآصالة تخطى
مقال فني . بقلم / دعيبس بلوط ريما الرحباني ...تنتشل الذاكرة الرحبانية من وحل النفاق . ريما الرحباني سيدة الصمت الموجع والروح المتعالية عن دناءة السخفاء وبنت عاصي العبقري وفيروز الترتيلة الكونية
مقال ثقافي بقلم/ زينة جرادي . المرأة العربية ودورها الابداعي الرائد في ذاكرة التاريخ . النبض الانثوي المصري العابر للازمنة ووثائقه التاريخية تمكنت المرأة العربية من تسجيل بصمات تاريخية مازلت حيّة حتى تاريخنا هذا فكانت
تغذية اعداد / ساندي نهرا الغوافة ...مكمل غذائي لصحتنا . تحتوي فاكهة الغوافة على الفيتامين (C) بتفوق اربعة اضعاف عن الموجود في البرتقال لانه يوجد في كل 100 غرام من الغوافة 228 غراما من هذا